HARRASTERYHMÄT
Meillä voit harrastaa myös ilman kilpailullisia tavoitteita.
Lasten harrasteryhmissä liikutaan leikkiä ja iloa unohtamatta.
LASTEN RYHMÄT
Pionit
Pionit on alkeisryhmä 2015-2017-syntyneille, jossa harjoitellaan rytmisen voimistelun perustaitoja ja lajitekniikkaa. Ryhmässä voi valita harjoitusmäärän itselle sopivaksi, 1-3 kertaa viikossa. Kilpaileminen on mahdollista jos itse niin haluaa, mutta se on täysin vapaaehtoista.
Valmennus
Vastuuvalmentaja Amanda Virta
puhelin 040 3657550,
sähköposti amanda.virta@joukkuevoimistelu.com
Muu valmennustiimi
Pihla Laivonen
Harjoitukset
Maanantai Aninkaisten G-sali kello 16-18
Keskiviikko Aninkaisten G-Sali kello 16.30-19
Sunnuntai Lintula kello 10-12
Aikuisten ryhmät
ZUMBA
Zumba on vauhdikasta, hauskaa ja helppoa kuntotanssia. Se sopii kaikenikäisille – mukaan zumbaamaan voi lähteä vaikka koko perhe! Keinuvat tanssiliikkeet kehittävät monipuolisesti niin kroppaa kuin rytmitajuakin ja saavat hien virtaamaan! Zumbaan ilmoittaudutaan netissä. Ilmoittautuessa syntyy lasku, jolla maksetaan seuran jäsenmaksu. Tämän jälkeen harjoitusten alussa maksetaan ohjaajalle kertamaksu käteisellä.
Tiistaisin kello 17-18 Aninkaisten G-salissa.
Kausi alkaa 7.1.2025
Hinta 10€/kerta tai 72€ / 10 kertaa.
Maksuvälineenä käteinen. Myös Edenred, Epassi ja Smartum käyvät.
AIKUISBALETTI
Aikuisten balettitunnilla tutustutaan baletin liikkeisiin ja harjoitteisiin klassisen musiikin tahdissa. Aikuisbaletti kehittää lihasvoimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Balettitunneilla pääsee myös toteuttamaan omaa luovuutta turvallisessa ja rempseässä ilmapiirissä. Aikuisbalettiin ovat tervetulleita kaikki baletista kiinnostuneet, eikä aikaisempaa tanssikokemusta tarvita. Myös kokeneemmat tanssijat ovat tervetulleita, sillä balettisarjojen haastavuutta voidaan varioida. Tanssitaan yhdessä rennolla meiningillä! Varusteeksi sopii pehmeät balettitossut/sukat sekä joustava asu missä on mukavaa liikkua.
Aikuisbaletti maanantaisin kello 18-19 Aninkaisten G-salissa. Kevätkausi alkaa 13.1.2025
Hinta 156€/kausi tai 10€/kerta
Ryhmään ilmoittaudutaan Hoika-jäsentietojärjestelmän kautta.
Ilmoittautumisen yhteydessä valitaan maksaako kausimaksun vai kertamaksun. Valitessa kausimaksun lasku lähtee automaattisesti sähköpostiin. Kertamaksut laskutetaan erikseen kauden aikana/kauden loputtua.
PILATES
Pilates-menetelmä on saksalais-amerikkalaisen Joseph Pilateksen 1900-luvun alussa kehittämä kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä ja opettaa liikkumaan fysiologisesti oikein. Pilates sopii siis kaikille.
Tiistaisin kello 18-19 Aninkaisten G-salissa.
Kausi alkaa 7.1.2025
Hinta 156€/kausi tai 10€/kerta
Ryhmään ilmoittaudutaan Hoika-jäsentietojärjestelmän kautta. Ilmoittautumisen yhteydessä valitaan maksaako kausimaksun vai kertamaksun. Valitessa kausimaksun lasku lähtee automaattisesti sähköpostiin. Kertamaksut laskutetaan erikseen kauden aikana/kauden loputtua.
Ohjeita harrastajalle
Kauden Kesto ja Peruutukset
Harrasteryhmien kevätkausi alkaa 6.1.2025 alkavalla viikolla. Koulujen loma-aikoina ja arkipyhinä ei ole harjoituksia. Yksittäisiä meistä riippumattomia peruutuksia (esim. salivuoron peruutus) ei huomioida maksuissa. Äkillisistä peruutuksista esim. ohjaajan sairastuminen tiedotamme siihen sähköpostiin mikä jäsentietoon on tallennettu.
Yhteystiedon muuttuessa kesken kauden tulee se päivittää ajan tasalle.
harjoitukset
Harjoituksiin saavutaan joustavissa liikuntavaatteissa. Mukaan on hyvä ottaa vedellä täytetty juomapullo. Muista tarvittavista välineistä ilmoitetaan erikseen. Pitkät hiukset suositellaan laitettavaksi kiinni ja korut tulee jättää kotiin turvallisuussyistä.
Mikäli harrastajalla on jonkinlainen sairaus tai muu seikka, johon ohjaajan tulisi varautua, on siitä ilmoitettava kaikille ryhmän ohjaajille ensimmäisellä harjoituskerralla tai sähköpostitse etukäteen.
Ryhmien toimintaan voi tulla mukaan myös kesken kauden.
Tapahtumat ja tiedottaminen
Myös harrasteryhmäläiset ovat tervetulleita kaikkiin Turun Pyrkivän avoimiin tapahtumiin!
Seuran tapahtumista tiedotetaan nettisivuilla sekä sosiaalisessa mediassa. Molempia kannattaa seurata aktiivisesti, sillä molempiin päivitetään myös uutisia ja esittelyjä seuran toiminnasta.
Kaikkien tapahtumien järjestämiseen tarvitaan innokkaita vapaaehtoisia. Mikäli olet kiinnostunut antamaan panoksesi tai hyödyntämään erikoisosaamistasi ota yhteyttä:
Toiminnanjohtaja Mia Saloseen,
toimisto@joukkuevoimistelu.com
Seuralle ja tapahtumille haetaan myös sponsoreita, joille tarjotaan mahdollisuus näkyvyyteen.
Tapahtumien tuotot käytetään harraste- ja kilparyhmiemme tukemiseen (esim. ohjaajien koulutukset, seuratoiminnan muu kehittäminen).
Äkkinäisistä peruutuksista (esim. ohjaajan sairastuminen) ilmoitetaan ilmoittautumisrekisteriin annettuihin osoitteisiin joko sähköpostitse tai puhelimitse. Mikäli yhteystiedot muuttuvat kauden aikana, on ne syytä päivittää myös ilmoittautumisrekisteriin. Myös ryhmien ohjaajat tiedottavat tapahtumista sekä muutoksista.
Palaute
Haluamme kehittää jatkuvasti seuramme sekä ryhmiemme toimintaa.
Kaikki palaute on meille hyvin arvokasta!
Palautetta voi antaa suoraan ryhmien ohjaajille tai palautelomakkeella.